رسالة على الانترنت
المزيد من المعلومات
افزایش تمرکز و چگونه تمرکز حواس داشته باشیم و روش های افزایش تمرکز هنگام مطالعه و تمرین های افزایش هوش و تمرکز را در نمناک بخوانید.
خبير الاتصال
2022年1月16日 محققان معتقدند خواب کامل شبانه نقش مهمی در تقویت حافظه و افزایش تمرکز دارد و باعث بهبود عملکرد مغز می‌شود. 13- برنامه ریزی
خبير الاتصال
2022年1月25日 1 تمرکز چیست؟. 1.1 عوامل موثر بر تمرکز. 1.2 شرایط مربوط به تمرکز. 1.2.1 15 راه برای بهبود تمرکز. 1.2.1.1 سخن آخر. 2 درباره “بهترین راه های افزایش تمرکز” بیشتر بخوانید: 2.1 مدیتیشن برای افزایش تمرکز. 2.2 ...
خبير الاتصال
استفاده از تکنیک پومودورو (POMODORO) داشتن تمرکز مناسب به شما کمک می‌کند. تا کارهای بیشتری را در زمان کمتر و با کیفیت بالاتر انجام بدهید. یکی از روشهای مناسب افزایش تمرکز، استفاده از تکنیک
خبير الاتصال
2023年2月16日 استرس باعث فراموشی می شود و بر توانایی تمرکز و تصمیم گیری فرد تأثیر می گذارد. پنج راه برای بهبود تمرکز سلامت و تندرستی خود را در اولویت قرار دهید.
خبير الاتصال
در این مطلب قصد داریم به مفهوم تمرکز ذهنی و راهکار های افزایش تمرکز بپردازیم و به سوال چگونه تمرکز خود را افزایش دهیم پاسخ دهیم.
خبير الاتصال
2022年5月12日 در این مقاله از دیجی‌کالا مگ درباره‌ی غذاها و نوشیدنی‌هایی که می‌توانند تمرکز را بهبود دهند، صحبت کرده و در انتها شما را با سایر روش های افزایش تمرکز و حفظ سلامت مغز آشنا می‌کنیم.
خبير الاتصال
2021年2月8日 7 راهکار عملی و ساده برای بالا بردن تمرکز که با انجام آن‌ها می‌توانید قدرت، بازه‌ی زمانی و کیفیت تمرکز را برای انجام وظایفتان بهبود ببخشید.
خبير الاتصال
توانایی تمرکز روی چیزی در محیط اطراف و تلاش مستقیم ذهنی به سمت آن برای یادگیری گزینه های جدید همراه با دستیابی به اهداف و عملکرد خوب در طیف گسترده ای از موقعیت ها بسیار مهم است.
خبير الاتصال
ترکیبات موجود در قرص افزایش تمرکز و قرص تقویت حافظه در این‌بخش برخی از ترکیبات مهم و اثر گذار در بهبود ساختار و عملکرد مغز که در قرص افزایش تمرکز موجود است را شرح می‌دهیم: روغن ماهی امگا 3 روغن ماهی امگا 3 و 6 که حاوی DHA ...
خبير الاتصال
2023年10月2日 اختلال‌های شناختی (CD) یا اختلال‌های عصبی-شناختی (NCDs) (به انگلیسی: Cognitive disorder) دسته‌ای از اختلالات روانی است که در درجه اول بر توانایی‌های شناختی از جمله یادگیری، حافظه، درک، تمرکز و حل مسئله تأثیر می‌گذارد.
خبير الاتصال
2021年11月27日 درمان شناختی رفتاری و یا رفتار درمانی شناحتی به انگلیسی ( C ognitive B ehavioral T herapy) یکی از رویکردهای بسیار موثر روان درمانی است. روانشناسان از این رویکرد در درمان بسیاری از اختلالات روانشناسی ...
خبير الاتصال
2021年3月7日 ما به جست‌وجو در پایگاه ثبت مرکزی کارآزمایی‌های کنترل شده کاکرین (CENTRAL)؛ MEDLINE؛ Embase و هشت بانک اطلاعاتی دیگر، به همراه بررسی منابع، جست‌وجو در استنادها و تماس با نویسندگان مطالعه برای شناسایی مطالعات بیشتر پرداختیم.
خبير الاتصال
2018年9月4日 طراحی ورزشی یک رشته جوان و در حال تکامل از مهندسی است، تجهیزات ورزشی باید برای بهبود عملکرد ورزشی با ورزشکار همکاری کنند، “هدف اصلی فناوری ورزشی برای ورزش‌های رقابتی، افزایش عملکرد است”.
خبير الاتصال
2023年9月26日 راهکارهای بهبود تمرکز در کودکان راهکارهای بهبود تمرکز در کودکان، تاثیر بسیار زیادی در روند رشد و تکامل و موفقیت کودکان دارد.این در حالی است که توانایی تمرکز در افراد، از نظر سن و سطح رشد متفاوت است.
خبير الاتصال
رفتار درمانی شناختی (CBT) چیست؟. CBT نوعی رواندرمانی است که بر چگونگی افکار، عقاید و نگرش‌های فرد بر احساسات و رفتارهای وی تاثیر می‌گذارد. CBT بر این اساس استوار است که افکار، احساسات و حواس پنج ...
خبير الاتصال2020年11月28日 عوامل تعیین کننده درجه تمرکززدایی عوامل تعیین کننده میزان تمرکززدایی را بررسی می‌کنیم. در حالی که درجه عدم تمرکز به طیف گسترده‌ای از عوامل بستگی دارد که برای سازمان‌های مختلف، متفاوت است.
خبير الاتصال
2021年4月4日 بنابراین شناخت رسالت فردی و غایت نهایی نه تنها در بهبود و اصلاح ساختار دقت و تمرکز دانش آموزان بلکه در تشخیص صحیح‌ترین مسیر نیز که در انتها سعادت و خوشبختی را برای آنان به ارمغان خواهد آورد سودمند و ثمربخش خواهد بود.
خبير الاتصال
2023年9月29日 تمرکز چیست : کنترل مغز. همانطور که در تعریف گفتیم، تمرکز مهارتی است که در کنترل مغز خلاصه می شود. این کار به ظاهر ساده اما در واقعیت بسیار مشکل است. یکی از بهترین راه ها برای. افزایش تمرکز، انجام ...
خبير الاتصال
2023年9月27日 پیش از این در مجله فرادرس به صورت مفصل گفتیم که تمرکز چیست ، اگر شما تمرکز یا انرژی کافی نداشته باشید، تمام وقت جهان هم برای رسیدگی به کارهای عقب‌افتاده کافی نخواهد بود. در واقع پژوهش محققین ...
خبير الاتصال
1. تقویت تمرکز کودک با تحت نظر داشتن کودک. با فاصله از کودکتان نشسته و در حین بازی، صحبت کردن یا مطالعه یک کتاب وی را زیر نظر بگیرید. حرکات بدنی وی را مورد توجه قرار داده و سعی کنید بفهمید که چه ...
خبير الاتصال
2 天之前 پس این حرکات باید در کمال آرامش و با دقت بالایی انجام شوند. به همین دلیل وقتی یک کودک نابالغ شطرنج بازی می‌کند، در درجه اول سعی می‌کند با نهایت تمرکز و تفکر حرکات و مهره‌هایش را انتخاب کند.
خبير الاتصال
2023年9月25日 مدیران منابع انسانی در درجه اول با 3 حوزه اصلی سروکار دارند: مدیریت نیروی کار، جبران خسارت و استخدام. 30 مثال شاخص عملکرد کلیدی KPI های اصلی هر حوزه را پوشش می‌دهند: KPI های مدیریت نیروی کار میزان ...
خبير الاتصالبا چند دقیقه تمرین برای بهبود تمرکز که در این بخش از نمناک خواهیم گفت قادر خواهید بود که ذهن تان را منظم کنید و در نتیجه تمرکز خود را افزایش دهید.قبل از انجام این تمرین ها, اول از همه باید جایی پیدا کنید که بدون هیچ ...
خبير الاتصال
2019年1月4日 ما لیستی از 10 مکمل نوتروپیک قوی و موثر را در این مقاله عنوان می کنیم که به بهبود عملکرد شناختی، هوشیاری، تمرکز، انگیزه، حفظ حافظه، خلاقیت، سطح انرژی و دیگر فرایندهای شناختی کمک می کنند.
خبير الاتصال
2022年5月12日 ۱. ماهی. ماهی‌های چرب مانند سالمون و ماهی تن از جمله بهترین غذاهای افزایش‌دهنده‌ی تمرکز هستند. اسیدهای چرب امگا ۳ که به‌وفور در این ماهی‌ها یافت می‌شوند، در حفظ سلامت مغز نقش دارند ...
خبير الاتصال2020年1月6日 مزاحمت های الکترونیک و محیطی در ایجاد حواس پرتی. فضاهای مجازی، گوشی تلفن همراه و صفحات مجازی، می توانند منجر به اختلال تمرکز شوند. بهتر است به این سوال پاسخ دهید که ” روزانه چه میزان از وقتم ...
خبير الاتصال2021年1月20日 ۲- تلفن همراه خود را خاموش کنیم. نوتیفیکیشن‌های ده‌ها برنامه‌ای که در گوشی تلفن‌مان نصب کرده‌ایم یکی از مهم‌ترین آفت‌های حفظ تمرکز بر روی کارهای ماست. بهتر است هنگام کار کردن، برای بالا ...
خبير الاتصال
2023年10月4日 مدیتیشن و ورزش مدیتیشن نه تنها برای بزرگسالان که برای کودکان نیز کارآمد است. انجام این کار حتی به مدت ۱۰ دقیقه در روز، می‌تواند به بهبود تمرکز کودک شما کمک کند. هر چه زودتر عادت به مدیتیشن در بچه‌ها نهادینه شود، برای ...
خبير الاتصال
المزيد من المعلومات
حقوق حقوق التأليف والنشر: رقم التدوين Development Buide 10200540 -22. خط الخدمة: 0371-86549132. E-mail：[email protected] العنوان: الرقم البريدي رقم 169 Second Avenue Avenue New Avenue: Chengzhou الصين: إحصاءات الموقع الشبكي 450001.
